文章导读：如果是急重型再障，出血的风险很高，是不适合进行活动量较大的运动的，在出血的急性期，还应该卧床休息。如果是症状较轻的慢性再障患者，或者经过治疗后，血象已经慢慢恢复的患者，是可以适当出门活动一下，呼吸新鲜空气的
再生障碍性贫血患者可以进行户外运动吗？
一是要看患者目前的健康状况，如果是急重型再障，出血的风险很高，是不适合进行活动量较大的运动的，在出血的急性期，还应该卧床休息。如果是症状较轻的慢性再障患者，或者经过治疗后，血象已经慢慢恢复的患者，是可以适当出门活动一下，呼吸新鲜空气的，这对于患者放松心情，以更好的状态迎接下面的治疗过程很有帮助。
二是要看活动的方式和运动量。一般来说，再障患者可以经常适当的参加一些体育锻炼以增强免疫力，而且适当的运动也有助于病情的恢复。但也要适当把握，切不可过激过量运动，以免发生外伤，一旦出血感染就非常严重了。再障患者可以选择短距离的散步，慢跑，骑自行车，或者在明媚的阳光底下舒展舒展身体，都是很好的活动方式。
另外，符合“运动”标准的再障患者，在活动的过程中，也不要过于放松，记得保护好自己，还要记住以下几点注意事项：
1、晨练前应适当喝点热饮，如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等，以补充人体水分，增加热量，防止消耗过大加重贫血。
2、再障患者锻炼前应先做准备活动，如轻揉躯体、扭扭腰、活动活动关节，热身后再进行锻炼，防止行运过急而诱发意外伤害。
3、再障患者出门运动要在天气晴朗，空气质量好的情况下，防止吸入污染气体，避免感染。
所以说，身体状况允许的再障患者是可以出门踏青赏春的，只要科学把握，劳逸结合，还是对病情的治疗有极高的推进作用的。
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