文章导读：再生障碍性贫血是各种原因引起的骨髓造血组织的减少、造血功能衰竭而发生的贫血。临床表现为贫血、出血、感染为特征，治疗需要较长的时间，患者的自我护理也很重要。

　　再生障碍性贫血是各种原因引起的骨髓造血组织的减少、造血功能衰竭而发生的贫血。临床表现为贫血、出血、感染为特征，治疗需要较长的时间，患者的自我护理也很重要。

　　1.预防感染。日常生活中要注意增减衣物，避免受凉，做好个人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩，注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴（可用1:1000高锰酸钾溶液坐浴），女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期处理。

　　2.预防出血。根据病情适当活动，活动时防止滑倒或外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷，禁止牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔黏膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血，注意小便颜色，女病人注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。

　　3.生活调理。加强体育锻炼，注意饮食卫生，调理情志，保持心情舒畅，劳逸结合，增强机体抵抗力，防止感染病毒。患者居室或病房空气要新鲜，阳光充足，定时紫外线消毒，重型再障患者有条件可住层流室或隔离病房。已婚患者严禁性生活。病情缓解后要注意节制或减少性生活次数，由于身体虚弱，性生活后易引起复发。

　　由于该病治疗周期较长，获效后也要坚持较长期维持巩固，故家人的良好生活调护极为重要，给患者创造一个清洁卫生、空气新鲜、环境宜人的愉悦氛围，有利于疾病的恢复。

　　4.精神调理。再障患者的精神调理很重要，应尽量避免不良精神因素刺激，以免增加精神负担，从而干扰饮食及睡眠，不利于治疗。保持良好的精神状态，乐观的情绪是治疗获效的关键。要帮助患者树立与疾病做斗争的坚定信心，一定能治好此病，下定决心积极配合治疗，坚持治疗有恒心，长期施治有耐心，方能缓解乃至治愈。

　　鼓励患者在病情稳定时，适当地进行户外活动，可增加适应外界环境的能力，参加太极拳、散步等活动可增强机体抗病能力，有助于疾病早日康复，避免疾病反复。

　　5.用药注意。严格遵医嘱服药，不能自行调整或减量。定期复查血常规及肝、肾功能。

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