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    血小板增高如何预防

    来源:血液病医院  - 时间:2020-12-22 11:09:53

    文章导读:科学调整饮食:人步入中年以后饮食的原则就是低脂、低盐、低糖、高维生素,避免长胖,要适当的多吃蔬菜与水果这些碱性的食物,因为多吃碱性的食物,能够保持血液是弱碱性的,

      血液是我们身体中不可缺少的一部分,然而我国血小板增高的人越来越多,这是为啥?我们有没有办法预防这种事情发生在我们身上呢?下面我就来给大家介绍介绍!
     
      如何预防血小板增高:
     
      科学调整饮食:人步入中年以后饮食的原则就是低脂、低盐、低糖、高维生素,避免长胖,要适当的多吃蔬菜与水果这些碱性的食物,因为多吃碱性的食物,能够保持血液是弱碱性的,让血液里乳酸、尿酸等等的酸性物质变少,而且预防在血管壁上面沉积,以及软化血管的功能。
     
      通常来说,大米、面粉、肉类、蛋类都属于酸性的食物,番茄、桔子等等蔬菜水果和牛奶、土豆、大都制品、鱼类等等的水产品都属于碱性的食物。特别是有降脂、降压、降胆固醇的,可以保持血管张力,抑制血小板聚集等等功能的食物,例如海带、黑木耳、香菇、芝麻大蒜、洋葱、芹菜、黄瓜、山楂等等应该多吃些。
     
      加强体育锻炼:锻炼身体可以把脂肪变成热能,不但可以强身健体,加快血液循环,还可以提升血管的柔韧性,让血管更加有弹性。中老年人群体要做低强度的运动
     
      例如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等等,而且要坚持下去。毕竟身体化解血栓的能力在早晨是最低的,晚上最高,所以早晨出现心脏病的人要特别多。所以老年人的运动时间较好是傍晚。
     
      温馨提示:如发现自身患上血小板增高症后,应及时到正规血液病医院接受检查,因为血小板增高对身体有很大的危害,所以要及时去看。避免发生危险!

      http://www.bloodinst.com/xueyebingchangshi/4204.html以上内容就是关于[血小板增高如何预防] 的内容分享;栗建华主任告诉大家,中医药治疗血液病有着广阔的资源优势。数十年来他探索了中医治疗血液病的途径,经长期临床研究,发现血液病的致病因素多为“邪毒”所致,如放射线、化学药品,农药、病毒、细菌等均为中医“邪毒”范畴。在大量临床研究基础上,他提出“邪毒伤肾”的理论,创立了“解毒透邪、泻实固本”,以促进骨髓造血功能的治疗方法,打破了以往治疗该病单一立论的传统观点,对不同疾病采取辨证辨病相结合,针对病因采取不同的治疗方案,为中医治疗血液病提供了系统的理论依据和治疗法则,临床取得了显若效果。

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