文章导读：血小板增多症是骨髓增生性疾病，其特征为出血倾向及血栓形成，外周血血小板持续明显增多，功能也不正常，骨髓巨核细胞过度增殖。血小板增多症可分为原发性及继发性两类。
血小板增多症是骨髓增生性疾病，其特征为出血倾向及血栓形成，外周血血小板持续明显增多，功能也不正常，骨髓巨核细胞过度增殖。血小板增多症可分为原发性及继发性两类。原发性或特发性血小板增多症是骨髓增殖性疾病的一种，患者多为成人，小儿极少见，约5%的患儿可演变为急性白血病。
血小板的临床诊断标准为
1、有出血、血栓形成所引起的症状和体征，出现脾大。
2、血小板计数：>1000×10ˆ9/L，血片中血小板聚集成堆，可有巨大血小板。
3、骨髓增生活跃及以上，巨核细胞增多，体大，胞浆丰富。
4、除外继发性血小板增多症及其他骨髓增殖性疾病。
针对血小板增多症我们唯一做的方法就是：提前预防，及时治疗。
血小板增多症的预防
1、科学的调整饮食，养成良好的饮食习惯
中老年人的饮食要做到是低脂、低盐、低糖和高维生素，避免发胖。日常生活要适当多吃蔬菜水果等碱性食品。吃水果等碱性食品可保持血液呈弱碱性，使血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少，并防止在血管壁上沉积，还有软化血管作用。一般像大米、面粉、肉类、蛋类都是酸性食品，番茄、桔子等蔬菜水果与牛奶、土豆、大豆制品、鱼类等水产品都是碱性食品。
2、严格控制脂肪
身体摄入的脂肪不易溶于水，必须和蛋白结合成脂蛋白才能溶解，继而被运输到全身各组织器官。其中“低密度脂蛋白”、“极低密度脂蛋白”影响血管壁的代谢，而“高密度脂蛋白”则有益。（注：动物脂肪中“低密度脂蛋白”含量过高，易促成动脉硬化，必须严加控制）
3、及时补充水分
水分对于血液的稀释有良好的作用，它可以降低血液的粘稠度，促进血液循环，防止血栓形成。所以我们要应养成经常饮水的好习惯。
4、加强体育锻炼
锻炼可变脂肪为热能，不仅能健身强体，促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使血管更富弹性。中老年人宜选择低强度的运动、如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等，并应持之以恒，量力而行。临床研究表明，身体化解血栓的能力在早晨最低，晚间最高，所有中老年人适宜在晚上做锻炼，这样可使微血管中血栓的化解达到最佳状态。
5、保持心理平衡
保持乐观开朗、心平气和的心态，正确对待各种应激事件（精神、环境的不良刺激）搞好家庭和人际关系，学会减轻心理压力，戒怒，这对预防血压升高等意义重大。
6、坚持科学生活方式
我们要戒除烟酒，因为香烟中的一氧化碳，会造成血管壁内皮细胞缺氧，促进动脉硬化。烟草中的尼古丁还可使高密度脂蛋白减少，低密度脂蛋白增加，从而加重动脉硬化要保证充足的睡眠，注意劳逸结合；保持大便通畅，减少自身毒素损害血管；重视防寒保暖、防止寒冷对血管的不良刺激；避免因小的外伤等原因导致感染，以免引发静脉炎等都很重要。
所以针对血小板增多症，我们不应该惧怕。从最初的日常生活做起，给自己的身体营造一个良好的环境氛围。预防血小板增多症，让疾病远离我们！
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