文章导读：真性红细胞增多症是一种骨髓增殖性疾病，发病原因不明，且病情进展徐缓，早期症状不典型，很容易被人忽视，甚至等到疾病进展到一定程度，才去医院就诊。
真性红细胞增多症是一种骨髓增殖性疾病，发病原因不明，且病情进展徐缓，早期症状不典型，很容易被人忽视，甚至等到疾病进展到一定程度，才去医院就诊。
真性红细胞增多症这种疾病如果没有在早期得以有效的诊治，后期病情恶化，很容易发展为急性白血病或者是骨髓纤维化，增加治疗难度，同时增加患者的病痛。
对真红患者而言，对可能发生的危害，要防患于未然，生活中做好以下几点：
1、积极预防并发症 真性红细胞增多症本身的病程进展十分缓慢，如无并发症，少则10年，多者可达20年以上，因此防止并发症是本病预防的关键。常见的并发症有血管栓塞、高血压、肝硬化及呼吸道感染。
2、保持乐观愉快的情绪，长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
3、日常饮食应以清淡食物为主，一旦患有此病应少吃或不吃高脂肪类食物，以减低胆固醇在体内的蓄积，从而避免血栓形成而栓塞血管。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
4、加强身体锻炼 平时加强身体锻炼，如太极拳、气功等，以增强本身的抗病能力，生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
对真红患者而言，配合生活中合理的预防措施，积极规范地治疗，让病情得到明显好转，避免其向急性白血病和骨髓纤维化等病情的转化。
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